
Trẻ em là nhóm đối tượng đặc biệt đòi hỏi sự chăm sóc cùng nguồn dinh dưỡng phù hợp mới có thể phát triển toàn diện. Trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hạt macca đang nhận được rất nhiều sự chú ý nhờ nguồn dưỡng chất dồi dào dưỡng chất và những tác dụng đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em. Vậy bạn có biết đâu là 3 tác dụng của hạt macca cho trẻ em mà bạn không thể bỏ qua hay không? Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây của Kamina nhé!
Tác dụng của hạt macca cho trẻ em
Tăng cường sức đề kháng
Tăng cường sức đề kháng cho trẻ luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của các bậc phụ huynh, đặc biệt là khi sự xuất hiện của nhiều loại bệnh tật ngày càng có xu hướng gia tăng. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất, hạt macca cho trẻ em tạo ra những tác động tích cực cho sức khỏe.
Trong hạt macca còn chứa nhiều loại axit amin cần thiết giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, trong đó có lysine và arginine. Đặc biệt, lysine đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất kháng thể - một phần không thể thiếu trong hệ thống miễn dịch giúp chống lại vi khuẩn và virus gây hại.
Hỗ trợ phát triển thể chất và não bộ
Hạt macca không chỉ là nguồn dưỡng chất quan trọng để hỗ trợ phát triển thể chất mà còn có ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ. Đầu tiên, hạt macca là một nguồn protein giàu có, cung cấp các axit amin cần thiết để xây dựng cơ bắp, phát triển chiều cao và cân nặng đầy đủ theo đúng độ tuổi.
Ngoài ra, hạt macca cũng chứa một lượng lớn các khoáng chất như canxi, magiê và kali. Đây đều là những chất cần thiết cho sự phát triển của xương và cơ. Đặc biệt, canxi là yếu tố cần thiết cho xương, nhất là trong giai đoạn phát triển nhanh chóng của trẻ em.
Ngoài ra, hạt macca cũng giàu axit amin và omega-3 - các dưỡng chất tác động tích cực đến hoạt động của não bộ. Nhiều nghiên cứu cho thấy, omega-3 có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung, cải thiện tư duy logic. Do đó, việc bổ sung hạt macca cho trẻ em giúp phát triển thể chất và trí óc một cách toàn diện.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Hạt macca chứa một lượng lớn chất xơ giúp kích thích sự hoạt động của hệ tiêu hóa, từ đó tăng cường quá trình chuyển hóa thức ăn. Nhờ vậy, việc bổ sung hạt macca cho trẻ em giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về rối loạn tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy.
Hơn nữa, hạt macca cũng chứa enzyme và chất khoáng như magie, kali, kẽm… Đây đều là các chất này đều cần thiết cho quá trình hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm khác. Enzyme giúp phân giải thức ăn thành các phân tử nhỏ hơn để dễ dàng hấp thụ, trong khi đó magie, kali và kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi, chuyển hóa dưỡng chất trong cơ thể.
Trẻ bao nhiêu tuổi có thể ăn được hạt macca?
Mặc dù bổ sung hạt macca cho trẻ em tạo nên những ảnh hưởng tích cực vào sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải trẻ ở độ tuổi nào cũng có thể ăn hạt macca. Trẻ trên 4 tuổi mới có hệ miễn dịch cùng hệ tiêu hóa phát triển ổn định để có thể bổ sung hạt macca vào chế độ dinh dưỡng của mình. Nếu cho trẻ ăn hạt macca quá sớm, trẻ có thể gặp các vấn đề như rối loạn tiêu hoá, đau bụng, dị ứng, thậm chí là ngộ độc.
Những lưu ý khi bổ sung hạt macca cho trẻ em
- Theo dõi phản ứng của trẻ sau khi sử dụng hạt macca và ngưng sử dụng nếu có bất kỳ dấu hiệu phản ứng dị ứng nào.
- Không cho trẻ có vấn đề liên quan đến tuyến giáp sử dụng hạt macca.
- Chỉ nên cho trẻ ăn dưới 10 hạt macca mỗi ngày.
- Ăn hạt macca trước khi đi ngủ có thể khiến trẻ gặp phải tình trạng mất ngủ.
- Không cho trẻ ăn hạt macca quá 3 lần/tuần.
Có thể thấy, bổ sung hạt macca cho trẻ em đem lại những lợi ích không thể phủ nhận đối với sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Bằng cách kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và sử dụng một cách thông minh, hạt macca đích thực là người bạn đồng hành đắc lực mà ba mẹ không nên bỏ qua trong chế độ dinh dưỡng của trẻ.
Cùng đón chờ những bài viết tiếp theo để cập nhật thêm những kiến thức bổ ích khác nhé!
Mua hạt macca Kamina tại:
Website: Kamina
Facebook: Macca Đắk Lắk
Shopee: Kamina_store
Hotline: 0849.99.88.77